把电脑调成保护眼睛(如何调节电脑保护眼睛)

如何调节电脑保护眼睛

调整眼睛与电脑之间的距离在50~70cm左右，将屏幕亮度调到感觉较舒适的程度，这样可以使眼球暴露于空气中的面积减小，减轻眼睛干涩。

眼睛与屏幕贴得很近，这就需要睫状肌高度收缩，增大调节幅度。当过度看近物，特别是长时间使用电脑及相关产品时，就会出现视力疲劳，进而影响眼部聚焦功能，诱发近视，长此以往还会造成弱视或斜视。

每天累计别超1小时。国家卫生和计划生育委员会发布的《儿童眼及视力保健技术规范》指出，学龄前儿童看电子视频产品时间每次不宜超20分钟，每天累计不超1小时。

眼睛与各种电子屏的距离一般为屏面对角线的5～7倍，屏面略低于眼高。保持正确的看书、写字姿势，持续近距离注视时间每次不宜超30分钟等也很重要。

扩展资料

屏幕色调太亮、刺眼，会导致眼疲劳。这对视网膜也是一个非常强的刺激，易致视网膜与黄斑区的损伤及病变，随之出现视力下降和色觉敏感度降低，严重的会对孩子尚未发育完全的视神经造成不可逆的损伤。

过于专注地盯着屏幕，使眨眼频率显著减少。正常情况下，眼睑瞬目次数为每分钟15~20次，但在看电脑、手机时，眨眼次数可减少到2~3次，导致泪水蒸发过多，泪膜破裂过快，眼睛表面得不到湿润、保护，久而久之眼干、眼涩，引发干眼症。

参考资料：

设置电脑保护眼睛

1、在桌面上点击鼠标右键，然后点击“个性化”2、在打开的对话框中点击“窗口颜色”，在“项目”下拉列表里选择“窗口”，3、再打开右边的“颜色”列表，选择“其他”，4、在打开的列表里将色调修改为85，饱和度修改为123，亮度修改为205,然后点击确定，5、打开IE浏览器，选“工具”栏中的“internet选项”，点“辅助功能”6、在“忽略网络上指定的颜色”前打钩就OK了。

如何调节电脑保护眼睛功能

　　第一步， 在桌面上点击鼠标右键，依次点击“属性”、“外观”、“高级”按钮。

　　第二步， 在打开的“高级”对话框中，在“项目”下拉列表里选择“窗口”。

　　第三步， 再打开右边对应的“颜色”列表，选择其中的“其他”一项，在打开的对话框里，把“色调”的参数设置为85，把“饱和度”参数设置为90，把“亮度”参数设置为205。再点击“确定”退出设置。

　　第四步，打开ie浏览器，选择“工具”栏中的“internet选项”，点击“辅助功能”按钮，在“不使用网页中指定的颜色”前打钩。

　　全部步骤完成后，网页、文件夹、文本文档里的背景颜色都变成了绿色。其中，色调、饱和度和亮度的参数值，还可以根据个人的喜好稍作修改，让自己用电脑的候最舒服。

褚仁远教授还说，红色是最刺激眼睛的颜色，看得时间长了，就容易产生眼干、眼涩等症状，加重眼睛疲劳，所以建议大家不要使用红色作为电脑屏幕和网页的底色。

电脑怎么调整保护眼睛

在桌面右击选择“个性化”出现对话框，单击“窗口颜色”按钮切换界面，然后单击“高级外观设置”按钮出现对话框，在“项目”中选择“窗口”，然后单击后面的“颜色”下的“▼”选择“其他”设置颜色，色调为85，饱和度为123，亮度205，再单击“添加到自定义颜色”按钮，连续单击“确定”按钮即可。以后打开任何程序窗口，凡是白色背景都会成为豆沙绿色，据说该色调是眼科专家配置的，使用该色调可有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛。当然，这是因人而异的，如果你不适应，照着前面的步骤把颜色改回白色即可。

电脑怎么设置保护眼睛的方法

从前，在一座美丽的大森林里，有一只非常爱学习的小猴。它可爱看书了，它的书架上大约有一百多本书，它每天写完作业后就躺在床上看书，直到妈妈让它睡觉，它才恋恋不舍地把书放下。因此它患上了近视眼，所以大家给它起了个绰号叫“近视虫”。

亲爱的老师、同学们： 眼睛,是心灵的窗口. 生活在这个大千世界里,是眼睛让我们看到生活的美好,世界的美丽； 是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独,让我们看见阳光的明媚； 是眼睛帮助我们分辨是非,看清黑白,让我们做一个正直的人. 看看窗外的绿树鲜花,在长长的一生里为什么，欢乐总是乍现就凋落，走得最急的都是最美的时光。

同学们，你们知道吗？6月6日是全国爱眼日，你们爱护自己的眼睛吗？我们常说眼睛是心灵的窗户，如果我们看不见时，那心灵的窗户就会一点一点的变小，一点一点的消失，所以请大家一起爱护我们的眼睛吧。那么如何爱护自己的眼睛就成了关键。

转眼球可提高视力 我中年时的视力左眼为0.3，右眼为1.0，经过20多年早、晚转眼球锻炼，近3年体检双目视力均为1.5。其方法是：坐在床上或椅上，双目向左转3 圈 后，平视前方片刻(默数5下)，双目再向左转3圈，平视前方片刻。

“眼睛”是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生玻那怎样才能保护好自己的眼睛呢？我想提醒同学们做到以下几点： 首先要正确使用眼睛，预防近视。不良的用眼习惯，都可能引起眼睛疲劳。

电脑保护眼睛怎么设置

在桌面点右键选“属性”--->“外观”--->右下 角的“高级”，然后在“项目”的下拉菜单里选“窗口” ，再点它右侧的下拉菜单“颜色”，点下方的“其它” ，然后把“色调”设为85，“饱和度”设为90，“亮度” 设为205。 单击“添加到自定义颜色”，“确定”…… 一直“确定”下去。然后屏幕显示“请稍候”。这时候，窗口就是淡淡的绿色了. 我都用好久了

电脑有保护眼睛的设置怎么解除了

首先打开360安全卫士，选择页面右上方的三条横杠图标，点击【设置】，在基本设置下方的功能中，选择【功能定制】，在右侧窗口中找到【定制健康助手】；

打开右侧的【去设置】，点击关闭【定时休息】后面的开关，取消勾选【开启隐私保护】，同时也可以开启下方的【护眼模式】，减少使用电脑时对我们眼睛的伤害。

电脑怎么设置保护眼睛

一、首先，打开win10系统，点击打开word文档程序，然后点击上方菜单中的“页面布局”，点击打开。

二、然后，在“页面布局”中点击“页面颜色”选项，点击打开。

三、然后，在菜单中点击“其他颜色”，点击打开。

四、然后，在对话框中点击“自定义”，点击打开。

五、然后，将红色选项设为204，绿色设为232，蓝色设为207，确定保存。

六、最后，win10 Word设置背景为护眼色完成，问题解决。

保护眼睛的电脑设置方法

右击电脑桌面空白处，选择“属性”；

属性-外观-高级；

外观-高级外观，在这个页面“项目”-“窗口”，“颜色1”-“其它”；

添加自定义颜色：设置数值，色调(85)，饱和度(90)，亮度(205)，然后确定-确定-确定，然后就会出现请稍等的界面，等这个界面消失后就设置完成了。；

这个时候再打开记事本、word文档等就会发现原来的白色，已经变成豆绿色了

电脑怎么调节保护眼睛

电脑屏幕调节亮度方法:1.桌面空隙处左击鼠标，按ctrl+X键可以调节电脑屏幕亮度2.windows7系统：开始---控制面板----点击"系统和安全"，点击"电源选项"拖动滚动条调节屏幕亮度windowsXP系统：打开我的电脑----控制面板---选择硬件和声音----在电源选项，可以调整屏幕亮度3.用显示器上的按键调节亮度。

4.建议下载腾讯电脑管家。打开腾讯电脑管家-----工具箱-----健康小助手----打开护眼配色这样可以调节你电脑屏幕亮度的同时，还可以保护眼睛